Treinamento
Parralel bar
Difficulty: normal
Pace: light
Author: Cali Move
Target area: Abs, Arms
Rate: 4.7star
Começo
Set 1
4 rounds
20
seg
L-sit on parallel bars
rest: 60 seg
10
Validade
Tucked planсhe raises
rest: 60 seg
20
Validade
Dips
rest: 60 seg
10
Validade
Archer rows (each hand)
rest: 60 seg
15
Validade
Leg raises on parallel bars
rest: 60 seg
20
Validade
Parallel bar push-ups
rest: 180 seg
mostrar mais
руки забились ? 3й круг не доделал опять ?
занимался с машенькой, устал сильненько((
Мне нравится очень помогло
почти доделал, очень тяжело.
Уголок держать трудно очень
капец как потно. жестко
пздц
норм
Чуть не здох
чуть не помер
класно
2 круга 😭
Легко
кайф
сука²
бомба
норм
норм
Круто
я здох
Enviar