Treinamento
на выход
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Виктор Новиков
Começo
Set 1
3 rounds
7
Validade
Chest high pull ups
rest: 15 seg
10
Validade
Straight bar dips
rest: 15 seg
10
Validade
Clapping Push-Up
rest: 15 seg
4
Validade
Head bangers (pull up grip)
rest: 15 seg
2
Validade
Archer pull ups
rest: 15 seg
10
Validade
Jump muscle ups
rest: 15 seg
8
Validade
Clapping pull ups
rest: 120 seg
класс
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