Treinamento
Paul 4179
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Back, Legs
Começo
Set 1
9 rounds
4
Validade
Elevações
1
Validade
x
84-125
kg
Barbell Deadlift
7
Validade
Burpee
9
Validade
Double Under
100
meter
Run
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