Treinamento
разминка
Author: faaaf Tv
Começo
Set 1
4 rounds
15
Validade
Flexões
rest: 15 seg
15
Validade
Elevações
rest: 15 seg
20
Validade
Hanging knee raises
rest: 15 seg
15
Validade
Diamond Push-Ups
rest: 15 seg, after the set 60 seg
Enviar