Treinamento
Разминка
Author: Виталий Каспер

10 минут
разминки

Começo
Set 1
1 round
60
seg
Chest And Front Of Shoulder Stretch
rest: 60 seg
60
seg
Dynamic Back Stretch
rest: 60 seg
60
seg
Dynamic Chest Stretch
rest: 60 seg
60
seg
Runner's Stretch
rest: 60 seg
60
seg
Squats
Enviar