Treinamento
база грудь
Author: Александр

для себя

Começo
Set 1
3 rounds
7+
Validade
x
10
kg
Dips
rest: 120 seg
Set 2
3 rounds
10+
Validade
x
10
kg
Diamond Push-Ups
rest: 120 seg
Set 3
3 rounds
7+
Validade
x
10
kg
Bench dips
rest: 120 seg
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