Training programs » Тюремный комплекс 7 дней.
Day 4
Set 1
1 round
10
Validade
Elevações
10
Validade
Elevações
10
Validade
Elevações
10
Validade
Elevações
10
Validade
Elevações
10
Validade
Elevações
10
Validade
Elevações
10
Validade
Elevações
10
Validade
Elevações
10
Validade
Elevações
Set 2
1 round
10
Validade
Australian chin-ups
10
Validade
Australian chin-ups
10
Validade
Australian chin-ups
10
Validade
Australian chin-ups
10
Validade
Australian chin-ups
10
Validade
Australian chin-ups
10
Validade
Australian chin-ups
10
Validade
Australian chin-ups
10
Validade
Australian chin-ups
10
Validade
Australian chin-ups
Set 3
1 round
10
Validade
Butt Lift (Bridge)
10
Validade
Butt Lift (Bridge)
10
Validade
Butt Lift (Bridge)
10
Validade
Butt Lift (Bridge)
10
Validade
Butt Lift (Bridge)
10
Validade
Butt Lift (Bridge)
10
Validade
Butt Lift (Bridge)
10
Validade
Butt Lift (Bridge)
10
Validade
Butt Lift (Bridge)
10
Validade
Butt Lift (Bridge)
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