Treinamento
На всё тело
Author: Albert Suleymanov
Começo
Set 1
5 rounds
30
Validade
Flexões
20
Validade
L-sit bicycles pulled up (chin above bar)
10
Validade
Elevações
20
Validade
Squats
rest after the set: 120 seg
Прекрасно
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