Treinamento
подтягивание 9-11
Author: Василий Задов
Começo
Set 1
1 round
3
Validade
Elevações
rest: 120 seg
5
Validade
Elevações
rest: 120 seg
3
Validade
Elevações
rest: 120 seg
3
Validade
Elevações
rest: 120 seg
5
Validade
Elevações
rest after the set: 60 seg
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