Registração
Entrar
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treinamento
date_range
Programa
insert_chart
Categorias
medal
Conquistas
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Classificação
Павел Белошапкин
Post
Павел Белошапкин
17-05-2022
Basic beginner
timer
50:11
thumb_up
Павел Белошапкин
4 сет для новичка тяжко. поднятие ног вообще нереально сделать новичкам. я делаю поднятие согнутых ног в висе.
17-05-2022
reply
thumb_up
Enviar