Szkolenie
3 круга
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Sergey Diakonov
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
12
Ważność
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 40 sеc
10
Ważność
Straight leg in and outs
rest: 40 sеc
8
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 40 sеc
5
Ważność
Front lever raises
rest: 40 sеc
8
Ważność
Leg raises on parallel bars
rest: 40 sеc
15
Ważność
Hanging knee raises
rest: 30 sеc
15
sеc
L-sit hold on bar
rest: 120 sеc
Wyślij