Training programs » Иван
Day 12
Set 1
1 round
300
sеc
Rozgrzewka
rest: 90 sеc
8
Ważność
Podciągania
rest: 90 sеc
7
Ważność
Chin-Ups
rest: 90 sеc
6
Ważność
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 90 sеc
5
Ważność
Chin-Ups
rest: 90 sеc
2
Ważność
Wide Grip Pull-Ups
rest: 90 sеc
300
sеc
Rozciąganie
Wyślij