Szkolenie
бицепс и пресс
Author: Саша
Rozpocznij
Set 1
1 round
240
sеc
разминка
360
sеc
растяжка
10
Ważność
Wide chin ups
rest: 60 sеc
10
Ważność
Wide chin ups
rest: 60 sеc
10
Ważność
Wide chin ups
rest: 60 sеc
9
Ważność
Chin-Ups
rest: 60 sеc
9
Ważność
Chin-Ups
rest: 60 sеc
9
Ważność
Chin-Ups
rest: 60 sеc
8
Ważność
Close grip chin-ups
rest: 60 sеc
8
Ważność
Close grip chin-ups
rest: 60 sеc
8
Ważność
Close grip chin-ups
rest: 60 sеc
8
Ważność
Close grip chin-ups
rest: 300 sеc
20
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
20
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
20
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
15
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
15
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
15
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
10
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
10
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
10
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 60 sеc
10
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
Wyślij