Szkolenie
На грудь
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Геодезист
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
16
Ważność
Pompek
rest: 15 sеc
8
Ważność
Pseudo push ups
rest: 15 sеc
9
Ważność
Spadki
rest: 15 sеc
5
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 15 sеc
9
Ważność
Decline Push-Ups
rest: 15 sеc
6
Ważność
Straight bar dips
rest: 180 sеc
Wyślij