Szkolenie
Подтягивания 10-
Author: Алексей

10 подходов и 55 подтягиваний: если не получается выполнить нужное количество повторений, делаем максимум и в примечании указываем общее отклонение

Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
Podciągania
rest: 120 sеc
9
Ważność
Podciągania
rest: 120 sеc
8
Ważność
Podciągania
rest: 100 sеc
7
Ważność
Podciągania
rest: 100 sеc
6
Ważność
Podciągania
rest: 80 sеc
5
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
4
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
3
Ważność
Podciągania
rest: 20 sеc
2
Ważność
Podciągania
rest: 10 sеc
1
Ważność
Podciągania
rest after the set: 60 sеc
-5
Wyślij