Szkolenie
100+
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Алексей Зотов

продвинутый блок

Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
Podciągania
rest: 50 sеc
10
Ważność
Podciągania
rest: 50 sеc
10
Ważność
Podciągania
rest: 50 sеc
10
Ważność
Podciągania
rest: 50 sеc
10
Ważność
Podciągania
rest: 50 sеc
10
Ważność
Podciągania
rest after the set: 50 sеc
Set 2
1 round
20
Ważność
Squats
rest: 50 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 50 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 50 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 50 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 50 sеc
20
Ważność
Squats
rest after the set: 50 sеc
Set 3
1 round
20
Ważność
Pompek
rest: 50 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 50 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 50 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 50 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 50 sеc
20
Ważność
Pompek
rest after the set: 50 sеc
Set 4
1 round
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 50 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 50 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 50 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 50 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 50 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 50 sеc
хорошо
супер
Wyślij