Плечи-Кор

Szkolenie

Плечи-Кор

Author: New Life

Set 1

1 round

4

Ważność

Wall Climb

rest: 60 sеc

4

Ważność

Wall Climb

rest: 60 sеc

4

Ważność

Wall Climb

rest: 60 sеc

4

Ważność

Wall Climb

rest: 60 sеc

4

Ważność

Wall Climb

rest: 60 sеc

4

Ważność

Wall Climb

rest: 90 sеc

10

sеc

Elbow lever

rest: 60 sеc

10

sеc

Elbow lever

rest: 60 sеc

10

sеc

Elbow lever

rest: 60 sеc

10

sеc

Elbow lever

rest: 60 sеc

10

sеc

Elbow lever

rest: 60 sеc

10

sеc

Elbow lever

rest: 60 sеc

4

Ważność

Spadki w pionowej stójką pod ścianą

rest: 60 sеc

4

Ważność

Spadki w pionowej stójką pod ścianą

rest: 60 sеc

4

Ważność

Spadki w pionowej stójką pod ścianą

rest: 60 sеc

4

Ważność

Spadki w pionowej stójką pod ścianą

rest: 60 sеc

4

Ważność

Spadki w pionowej stójką pod ścianą

rest: 60 sеc

4

Ważność

Spadki w pionowej stójką pod ścianą

rest: 60 sеc

9

Ważność

Tucked planсhe raises

rest: 60 sеc

9

Ważność

Tucked planсhe raises

rest: 60 sеc

9

Ważność

Tucked planсhe raises

rest: 60 sеc

9

Ważność

Tucked planсhe raises

rest: 60 sеc

9

Ważność

Tucked planсhe raises

rest: 60 sеc

9

Ważność

Tucked planсhe raises

rest: 60 sеc

8

Ważność

V-sit on parallel bars

rest: 60 sеc

8

Ważność

V-sit on parallel bars

rest: 60 sеc

8

Ważność

V-sit on parallel bars

rest: 60 sеc

8

Ważność

V-sit on parallel bars

rest: 60 sеc

8

Ważność

V-sit on parallel bars

rest: 60 sеc

8

Ważność

V-sit on parallel bars

rest: 60 sеc

16

Ważność

Windshield wipers

rest: 60 sеc

16

Ważność

Windshield wipers

rest: 60 sеc

16

Ważność

Windshield wipers

rest: 60 sеc

16

Ważność

Windshield wipers

rest: 60 sеc

16

Ważność

Windshield wipers

rest: 60 sеc

16

Ważność

Windshield wipers

rest: 60 sеc

18

Ważność

Hanging knee raises

rest: 60 sеc

18

Ważność

Hanging knee raises

rest: 60 sеc

18

Ważność

Hanging knee raises

rest: 60 sеc

18

Ważność

Hanging knee raises

rest: 60 sеc

18

Ważność

Hanging knee raises

rest: 60 sеc

18

Ważność

Hanging knee raises

rest: 60 sеc

14

Ważność

Pike push-ups

rest: 60 sеc

14

Ważność

Pike push-ups

rest: 60 sеc

14

Ważność

Pike push-ups

rest: 60 sеc

14

Ważność

Pike push-ups

rest: 60 sеc

14

Ważność

Pike push-ups

rest: 60 sеc

14

Ważność

Pike push-ups

rest after the set: 60 sеc

Wyślij