Szkolenie
chest workout
Author: Manuel Dela Cruz
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
15
Ważność
Pompek
rest: 40 sеc
15
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 40 sеc
60
sеc
Close triceps position push-ups
rest: 40 sеc
12
Ważność
Wide hands push-ups
rest: 40 sеc
10
Ważność
Pike push-ups
rest: 40 sеc
12
Ważność
Spadki
rest: 40 sеc, after the set 100 sеc
Wyślij