Szkolenie
треня дома
Author: delay yarche
Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
30
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
10
Ważność
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 sеc
25
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
10
Ważność
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 30 sеc
25
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
10
Ważność
Close grip pull-ups
rest after the set: 60 sеc
Wyślij