Szkolenie
17-09-2019, вт, 20:32
Author: Alexvas
Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
1
Ważność
Korean dips
rest: 30 sеc
25
Ważność
Australian chin-ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Straight bar dips
rest: 30 sеc
8
Ważność
Negative chin-ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
10
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
20
Ważność
Korean dips
rest: 30 sеc
25
Ważność
Australian chin-ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Straight bar dips
rest: 30 sеc
8
Ważność
Negative chin-ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
10
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
20
Ważność
Korean dips
rest: 30 sеc
25
Ważność
Australian chin-ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Straight bar dips
rest: 30 sеc
8
Ważność
Negative chin-ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
10
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
20
Ważność
Korean dips
rest: 30 sеc
25
Ważność
Australian chin-ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Straight bar dips
rest: 30 sеc
8
Ważność
Negative chin-ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest after the set: 60 sеc
Wyślij