Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
2
Difficulty:
easy
Pace:
light
Author:
Здарова Тварына
Rozpocznij
Set 1
1 round
60
sеc
Bouncing lunges (each leg)
60
sеc
Bouncing lunges (each leg)
60
sеc
Low Lunge
60
sеc
Low Lunge
60
sеc
Podciągania
60
sеc
Podciągania
60
sеc
Front splits
60
sеc
Front splits
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
60
sеc
Side Lunges (each leg)
60
sеc
Middle Splits
rest after the set: 60 sеc
Wyślij