Szkolenie
Грудь-трицепс
Author: Іван Мельниченко
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
15
Ważność
Parallel bar push-ups
rest: 150 sеc
Set 2
4 rounds
12
Ważność
Spadki
rest: 150 sеc
Set 3
4 rounds
20
Ważność
Pompek
rest: 150 sеc
Set 4
4 rounds
15
Ważność
Bench dips
rest: 150 sеc
Wyślij