Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Толкай
Difficulty:
easy
Pace:
intense
Author:
Батя
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
max
Ważność
x
5
kg
Spadki
rest: 30 sеc
max
Ważność
x
5
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
max
Ważność
x
5
kg
Incline Push-Ups
rest: 30 sеc
max
Ważność
x
5
kg
Parallel bar push-ups
rest: 30 sеc
max
Ważność
Reverse T-bar dips
rest: 30 sеc
max
Ważność
Pike push-ups
rest: 30 sеc
max
Ważność
x
5
kg
Экстензия
rest: 30 sеc
120
sеc
Rest
rest: 30 sеc, after the set 240 sеc
Wyślij