Szkolenie
100
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Алексей Зотов
Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
Podciągania
rest: 5 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 5 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 5 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 45 sеc
Set 2
1 round
10
Ważność
Podciągania
rest: 5 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 5 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 5 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 45 sеc
Set 3
1 round
10
Ważność
Podciągania
rest: 5 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 5 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 5 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 45 sеc
Set 4
1 round
10
Ważność
Podciągania
rest: 5 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 5 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 5 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 45 sеc
Set 5
1 round
10
Ważność
Podciągania
rest: 5 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 5 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 5 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 45 sеc
Set 6
1 round
10
Ważność
Podciągania
rest: 5 sеc
20
Ważność
Squats
rest: 5 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 5 sеc
20
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest after the set: 45 sеc
хорошо
Wyślij