Szkolenie
Офисная
Author: Sergei Mikheev
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
15
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
12
Ważność
Reverse T-bar dips
rest: 60 sеc
Set 2
3 rounds
6
Ważność
Chin-Ups
rest: 60 sеc
15
Ważność
Hyperextensions
rest: 60 sеc
потеплело
Wyślij