Szkolenie
Грудной наркоман
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Иван Ковалёв
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
14
Ważność
Pompek
rest: 15 sеc
7
Ważność
Pseudo push ups
rest: 20 sеc
8
Ważność
Spadki
rest: 15 sеc
3
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 15 sеc
9
Ważność
Decline Push-Ups
rest: 20 sеc
5
Ważność
Straight bar dips
rest: 180 sеc
Wyślij