Szkolenie
Seven Deadly Sins
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Abs, Back, Legs
Rate: 5.0star
Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
Kipping Chest-To-Bar PullUp
20
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
30
Ważność
x
61-84
kg
Barbell Deadlift
100
Ważność
Double Under
30
Ważność
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
20
Ważność
Burpee
10
Ważność
x
61-84
kg
Clean
repit
Wyślij