Szkolenie
Bergeron Open Test
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Abs, Back, Legs
Rozpocznij
Set 1
20 minutes
50
Ważność
x
6.4-9.1
kg
Wall Ball
50
Ważność
Double Under
40
Ważność
Front Box Jump
40
Ważność
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
30
Ważność
Kipping Chest-To-Bar PullUp
30
Ważność
Burpee
20
Ważność
x
45-66
kg
Power Clean
20
Ważność
x
45-66
kg
Split Jerk
10
Ważność
x
45-66
kg
Power Snatch
10
Ważność
Kipping Rings Muscle-Up

Это вообще реально?
40 поднятий ног и 30 подтягивания до груди хахахаха
Wyślij