Szkolenie
руки
Difficulty: hard
Pace: intense
Author: Андрей
Rozpocznij
Set 1
5 rounds
10
Ważność
Chin-Ups
20
Ważność
Wide grip Australian chin-ups
10
Ważność
Spadki
20
Ważność
Bench dips
rest: 30 sеc
10
Ważność
Close grip chin-ups
20
Ważność
Close grip Australian chin-ups
10
Ważność
Straight bar dips
20
Ważność
Bench dips
Wyślij