Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
8 хв пресу
Author:
Богдан
Rozpocznij
Set 1
1 round
45
sеc
Jump Rope
rest: 15 sеc
45
sеc
Burpee
rest: 15 sеc
45
sеc
Half Burpees
rest: 15 sеc
45
sеc
Left side crunches
rest: 15 sеc
45
sеc
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
rest: 15 sеc
45
sеc
L-sit hold on bar
rest: 15 sеc
45
sеc
Leg raises on parallel bars
Wyślij