Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Просто планОчка
Author:
Алексей Жевнеранов
Rozpocznij
Set 1
1 round
90
sеc
Full plank
60
sеc
Plank
30
sеc
Plank on elbows with pelvic movement up and down
90
sеc
Side plank
90
sеc
Side plank
90
sеc
Full plank
150
sеc
Plank
Wyślij