Szkolenie
2
Author: dpakaeff
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
15+
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
10+
Ważność
Squats
rest: 30 sеc
12+
Ważność
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 sеc
8+
Ważność
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 120 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij