Szkolenie
10000махов(2) отжимания
Author: Александр Черкашин
Rozpocznij
Set 1
5 rounds
10
Ważność
x
32
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 30 sеc
2
Ważność
x
16
kg
Spadki
rest: 30 sеc
15
Ważność
x
32
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 30 sеc
3
Ważność
x
16
kg
Spadki
rest: 30 sеc
25
Ważność
x
32
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 30 sеc
5
Ważność
x
16
kg
Spadki
rest: 30 sеc
50
Ważność
x
32
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij