Szkolenie
Спина
Author: Ivan Nakonechnyi
Rozpocznij
Set 1
1 round
max
sеc
Horizontal front lever
rest: 120 sеc
max
sеc
Horizontal front lever
rest: 120 sеc
max
sеc
Horizontal front lever
rest after the set: 120 sеc
Set 2
1 round
max
Ważność
x
10
kg
False grip rings pull up
rest: 120 sеc
max
Ważność
x
10
kg
False grip rings pull up
rest: 120 sеc
max
Ważność
x
10
kg
False grip rings pull up
rest after the set: 120 sеc
Set 3
1 round
1
Ważność
x
13
kg
Zottman Curl
rest: 120 sеc
1
Ważność
x
13
kg
Zottman Curl
rest: 120 sеc
1
Ważność
x
13
kg
Zottman Curl
rest after the set: 120 sеc
Wyślij