Szkolenie
1 back (20min)
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Almas Yessenguzhanov
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
5
Ważność
Podciągania
rest: 30 sеc
12
Ważność
Australian pull-ups
rest: 120 sеc
12
Ważność
Тяга резины сидя
rest: 30 sеc
12
Ważność
Становая с резиной
rest: 30 sеc
12
Ważność
Тяга резины в стойке
rest: 120 sеc
Wyślij