Szkolenie
горизонт подводящее
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Сергей Дайнеко
Rozpocznij
Set 1
5 rounds
15
sеc
Frog stand
rest: 30 sеc
8
Ważność
Pseudo planche push ups
rest: 30 sеc
8
Ważność
Windshield wipers
rest: 30 sеc
8
sеc
Tuck planсhe hold
rest: 30 sеc
8
Ważność
Dragon flag
rest: 30 sеc
8
Ważność
Spadki w pionowej stójką pod ścianą
rest: 60 sеc
Wyślij