Szkolenie
Трицепс
Author: Raf888
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
6
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
10
sеc
Dip hold
rest: 30 sеc
8
Ważność
Incline Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Bench dips
rest: 30 sеc
5
Ważność
Close triceps position push-ups
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Норм
Wyślij