Training programs » качалка ++
грудь
Set 1
10 rounds
10
Ważność
Barbell Bench Press - Medium Grip
rest: 60 sеc
Set 2
3 rounds
12
Ważność
Dumbbell Flyes
rest: 60 sеc
Set 3
10 rounds
10
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
Wyślij