Szkolenie
Плечо и грудь
Author: Raf888

Легко

Rozpocznij
Set 1
3 rounds
5
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
3
Ważność
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 sеc
5
Ważność
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
3
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
3
Ważność
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 sеc
5
Ważność
Wide hands push-ups
rest: 30 sеc
60
sеc
Rest
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Норм
Wyślij