Szkolenie
бицепс трицепс
Difficulty: normal
Pace: moderate
Author: Андрей
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
10
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Korean dips
rest: 30 sеc
25
Ważność
Australian chin-ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Straight bar dips
rest: 30 sеc
8
Ważność
Negative chin-ups
rest: 30 sеc
15
Ważność
Spadki
rest: 240 sеc
Wyślij