Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Подтягивания (на максимум)
Author:
Dwarf
Rozpocznij
Set 1
1 round
18+
Ważność
Podciągania
rest: 300 sеc
5
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
5
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
5
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
5
Ważność
Podciągania
rest after the set: 300 sеc
Set 2
1 round
60
sеc
Static hold pull ups
rest: 120 sеc
60
sеc
Static hold pull ups
rest: 120 sеc
60
sеc
Static hold pull ups
rest after the set: 300 sеc
Wyślij