Szkolenie
Общая
Author: Alex Petrutik

Вверх тела

Rozpocznij
Set 1
3 rounds
max
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
max
Ważność
Chin-Ups
rest: 60 sеc
max
Ważność
подтягивания параллельным хватом
rest: 60 sеc, after the set 90 sеc
Set 2
3 rounds
max
Ważność
Dips - Chest Version
rest: 60 sеc
max
Ważność
Push-ups on handles
rest: 60 sеc, after the set 90 sеc
Set 3
3 rounds
6
Ważność
x
30
kg
Front Squats With Two Kettlebells
rest: 60 sеc, after the set 90 sеc
Wyślij