Szkolenie
20-08-2022, сб, 12:44
Author: Евгений
Rozpocznij
Set 1
1 round
30
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
8
Ważność
Pseudo push ups
rest: 30 sеc
20
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
10
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
20
Ważność
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Straight bar dips
rest: 30 sеc
30
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
8
Ważność
Pseudo push ups
rest: 30 sеc
20
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
10
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
13
Ważność
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Straight bar dips
rest: 30 sеc
25
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
8
Ważność
Pseudo push ups
rest: 30 sеc
13
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
10
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Straight bar dips
rest: 30 sеc
20
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
8
Ważność
Pseudo push ups
rest: 30 sеc
12
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
10
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Straight bar dips
rest after the set: 60 sеc
Wyślij