махи
Author: Gromozeka
Set 1
1 round
1200
sеc
Jump Rope
rest after the set: 120 sеc
Set 2
2 rounds
20
Ważność
7
Ważność
Spadki
rest: 60 sеc
150
sеc
x
16
kg
13
Ważność
Pistol Squat
rest: 60 sеc
30
Ważność
x
32
kg
Kettlebell Swing
rest: 60 sеc
13
Ważność
13
Ważność
x
32
kg
15
Ważność
Decline Push-Ups
rest: 60 sеc
13
Ważność
Jump squats
rest: 60 sеc

Wyślij