Szkolenie
Жимовая тренировка "Тупой качок"
Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog.

Rozpocznij
Set 1
3 rounds
6
Ważność
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
6
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
6
Ważność
Wide hands push-ups
rest: 30 sеc
6
Ważność
Spadki
rest: 30 sеc
6
Ważność
Pike push-ups
rest: 30 sеc
6
Ważność
Body Triceps Press Using Flat Bench
rest: 150 sеc
Wyślij