Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Грудь масса
Author:
Денис
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
6+
Ważność
One-Arm Push-Up
6+
Ważność
One-Arm Push-Up
rest: 120 sеc, after the set 180 sеc
Set 2
3 rounds
6+
Ważność
x
20
kg
Pompek
rest: 120 sеc, after the set 180 sеc
Set 3
3 rounds
8+
Ważność
Decline Push-Ups
rest: 120 sеc, after the set 180 sеc
Set 4
3 rounds
12
Ważność
Spadki
rest: 120 sеc, after the set 180 sеc
Денис
Збс
06-09-2017
reply
thumb_up
Wyślij