Szkolenie
y
Author: Kirill Kirill
Rozpocznij
Set 1
6 rounds
10
Ważność
Podciągania
rest: 60 sеc
8
Ważność
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 60 sеc
8
Ważność
Close grip pull-ups
rest: 60 sеc
5
Ważność
One Arm Chin-Up
rest: 60 sеc
10
Ważność
Side To Side Chins
rest: 60 sеc
5
Ważność
Slow pull ups
rest: 60 sеc, after the set 100 sеc
Wyślij