Szkolenie
Отжымания
Author: Denis Popovich
Rozpocznij
Set 1
2 rounds
max
Ważność
Pompek
rest: 30 sеc
max
Ważność
Close triceps position push-ups
rest: 30 sеc
max
Ważność
Spadki w pionowej stójką pod ścianą
rest: 30 sеc
max
Ważność
Wide hands push-ups
rest: 30 sеc
30
sеc
Handstand hold
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij