Szkolenie
t
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Steglitz Zehlendorf
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
max
sеc
Podciągania
rest: 60 sеc
60
sеc
Negative chin-ups
rest: 60 sеc
7
Ważność
Australian chin-ups
rest: 60 sеc
3
Ważność
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 sеc, after the set 180 sеc
Wyślij