Opplæring
Пресс на maximum
Author: Александр Иванов
Start
Set 1
1 round
max
Gyldighet
Hanging oblique knee raises (each side)
rest: 360 s
max
Gyldighet
Heve føttene flate opp mot stangen (tærne berører stangen).
rest: 360 s
max
Gyldighet
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest after the set: 60 s
Å sende